Узнайте свой болевой тип

4_0Боль сопровождает нас на протяжении всей жизни. Говорят, если ты проснулся утром, и у тебя ничего не болит, - значит, ты умер. Мы по-разному переживаем свою боль: страдаем от неё, терпим, заглушаем её анальгетиками, ждём, когда сама пройдёт. 

Американцы и европейцы - большие индивидуалисты - реагируют на физическую боль спокойнее, полагаясь на себя и врачей. Жители азиатских стран, где сильны семейные традиции, во время болезни больше рассчитывают на поддержку родных и поэтому открыто выражают свои страдания. 

Болевая переносимость зависит и от воспитания. Мама паниковала при виде ваших синяков? И для вас любая боль - катастрофа.

Кроме того, восприятие боли меняется с годами и в определённых ситуациях. В период повышенной чувствительности - с 10 до 30 лет - физические страдания переносятся сравнительно легко. У тех, кто младше или старше, чувствительность к боли снижена, но терпеть её значительно труднее. Индивидуальный болевой порог может снижаться при недостатке витаминов группы В, переутомлении, стрессе.

Знать свой болевой тип - не менее важно, чем группу крови. А получить представление о нём можно, пройдя забавный тест.

ВАШ БОЛЕВОЙ ТИП

В какой сказочной героине вы узнали себя?

ПРИНЦЕССА НА ГОРОШИНЕ

Представительницам данного типа страдания противопоказаны! Такие девушки ранимы, впечатлительны, склонны к меланхолии и одиночеству. Они обострённо воспринимают любую боль, даже самую незначительную (не только физическую, но и душевную) и не способны её терпеть. Призывы взять себя в руки до них не доходят.

СОВЕТ

Оберегайте себя от травм. Перед болезненными медицинскими манипуляциями предупреждайте врачей о том, что можете грохнуться в обморок.

4_2СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА

Представительницы этого типа поначалу могут показаться бесчувственными: слабую боль они не замечают. Но стоит ей стать чуть острее, как следует бурная реакция. Резервов терпения у них практически нет.

СОВЕТ

Не позволяйте страданиям вывести себя из равновесия. Чтобы избавиться от тревоги и нервного напряжения, обостряющих болезненные ощущения, заваривайте себе чаёк из корня валерианы, травы тысячелистника, мелиссы и зверобоя (3:3:2:1) (настаивать 15-20 минут и принимать по полстакана трижды в день до еды).

СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА

Сдать кровь из вены? Легко! Предстоит операция? Не страшно! Равнодушие к физическим страданиям объясняется слабой восприимчивостью к боли и большим запасом терпения. Барышни данного типа уверены в себе, энергичны, амбициозны, им всё ни по чём. Чужую боль они вообще не воспринимают.

СОВЕТ

Учитесь сопереживать! Когда-то ведь и вам может понадобиться чужое доброе слово, поддержка и сочувствие.

РУСАЛОЧКА

Женщины подобного рода крайне чувствительны к боли, но способны мужественно переносить страдания, к тому же они, как правило, наделены способностью испытывать глубокие чувства и обладают талантом сопереживания.

СОВЕТ

Боль будет легче переноситься, если вы внутренне настроите себя на её преодоление. Подойдут и разные психологические приёмы. Например: мысленно представьте боль в виде воздушного шара, из которого понемногу выпускают воздух. А сдувшуюся оболочку былого страдания мысленно бросьте в огонь.

Поделюсь своим опытом. Те женщины, которые рожали, знают, какими сильными болями сопровождаются родовые схватки. Я при одной из первых таких схваток неожиданно для себя и для всех укусила акушерку в плечо. А потом сам собой пришёл выход: с появлением очередной болевой точки и нарастанием схватки я делала медленный глубокий вдох, на несколько секунд задерживала дыхание, а потом начинала громко, порциями выдыхать через рот оздух. Вместе с воздухом уходила боль. Больше я никого не кусала.

4_3