Позитивное мышление

emoziiВ статье «Так почему же не работают аффирмации» я обещала рассказать об искусстве позитивного мышления. Вот моя точка зрения:

Мышление – это, прежде всего, направленность вашего внимания.

Какое мышление у вас преобладает – позитивное или негативное, зависит от того, что вы замечаете вокруг и внутри себя, куда направлены ваши мысли и чувства.

Вы наверняка слышали выражение «быть здесь и сейчас». Что же оно означает, какое отношение имеет к позитивному образу мышления?

Подробнее...

Так почему же не работают аффирмации?

muravevaАффирмации – это короткие позитивные утверждения, произнося которые достаточно часто, человек начинает чувствовать и вести себя по-другому: более уверенно, спокойно, позитивно.  Например:

- «у меня достаточно знаний и ресурсов, чтобы выполнить эту работу», 

- «я делаю эти упражнения и худею с каждым днем»

ну, и знаменитое «самая обаятельная и привлекательная» (так говорила героиня Ирины Муравьевой в одноименном советском фильме.

Сейчас эта тема стала модной, она у всех на слуху.

Подробнее...

Ты эгоист, Петька... Я это знаю

2_3Вото только, какой ты эгоист: тревожный, эгоист в обороне, эгоцентрик или уравновешенный эгоист?

Каковы бы ни были наши моральные принципы, человеческая жизнь подчинена поиску удовольствий и отстаиванию собственных интересов.
Дж. Бентам.

В античные времена быть эгоистом считалось нормальным делом: человек только начинал познавать мир и себя, а это одобрялось. С утверждением христианства стало предпочтительнее любить ближнего своего. Во времена Ренессанса и в эпоху Просвещения возродился интерес к личности отдельного человека, а капитализм с его стремлением к индивидуальной выгоде был бы не капитализмом. Но в любые времена и эпохи все люди всегда были эгоистами. И это понятно: не будь практически в каждом из нас какой-то доли любви к себе, мы полностью растворились бы в других, ничего не зная о самих себе, не понимая себя и не имея ресурсов для саморазвития. Вот эта "доля эгоизма" и отличает эгоиста Петьку от эгоиста Петра Петровича. Мы все эгоисты, но эгоисты разные. 

Подробнее...

Личное пространство: Воздушные замки

5_0У каждого из нас были или есть свои воздушные замки - заповедная, недоступная для других территория, где всегда хорошо и уютно, где нет проблем и никто не "лезет в душу", где мы сами правим бал и заказываем музыку, где живут наши мечты и фантазии, где нет ни прошлого, ни настоящего, а есть только желание прекрасного будущего, которое вот-вот грядёт. Но чаще всего оно не грядёт. Многим в конце концов надоедает смахивать пыль с заветных башенок и лепных ангелочков в ожидании чуда, и они спускаются на земную твердь. Другие, в основном юные, а вскорости уже и не юные, барышни, устраиваются в них основательно и прячутся "до последней капли крови". От чего прячутся? 

Подробнее...

Отцы и дети по-английски

4_0Знаменитый английский политический деятель, дипломат и публицист XVIII века лорд Филип Дормер Стенхоп, граф Честерфилд - человек блестящего ума, тонкий знаток придворных хитросплетений и прекрасный стилист - за свою жизнь написал около 3 тысяч писем, из них 500 - своему сыну Филипу Стенхопу II. Эти письма были впоследствии изданы и получили очень высокую оценку в просвещённом обществе. Вольтер считал их лучшим образцом того, что когда-либо было написано на педагогические темы. Но были и другие мнения. "Я прочёл письма милорда Честерфилда в двух пухлых томах. Письма наводят ужасную скуку, так как заключают в себе нескончаемые повторения. Это воспитательский план, начертанный им для незаконного сына, и в этом плане нет ни одной мелочи, которую бы он упустил... Сыночек был неотёсанным свинтусом, которого милорд усиливался отшлифовать, чтобы превратить в удачливого придворного. План выполнить не удалось. Сын не смог соответствовать отцовским амбициям и потихоньку стал жить двойной жизнью, что, возможно, и подорвало его здоровье..." Это отрывок из письма английского писателя Хораса Уолпола маркизе Д. Так что же за драма разыгралась в далёком XVIII веке между папой-лордом и его непутёвым отпрыском? Какие уроки можно извлечь из неё для себя? 

Подробнее...