Неожиданно подвёл коллега, не оправдал надежд близкий человек, пролил кофе на любимое платье неловкий официант в ресторане…
Да мало ли что ещё может спровоцировать наш гнев — проявление чувств вроде бы и оправданных с виду, но несущих крайне отрицательную и даже разрушительную энергию?
Хотя и внешнее равнодушие к ситуациям, вызвавшим наше негодование, «проглатывание» обид — тоже не выход.
«Специалисты по гневу» считают, что проблемы начинаются тогда, когда мы либо копим внутри себя обиды, либо, не задумываясь, выплёскиваем их наружу, унижая другого человека, а себя оправдывая тем, что мы злы и не можем в таком состоянии отвечать за свои поступки.
Читать далее →