«Смотреть на мир сквозь розовые очки», «погрузиться в чёрные мысли», «позеленеть от злости» … Устойчивость таких словесных сочетаний в который раз подтверждает то, что наши эмоции обладают своим цветовым оттенком.
Символика цвета
С незапамятных времен люди приписывали определённым цветам особое значение.
Когда психологи изучают символику цвета, они обязательно учитывают культурные традиции конкретной местности.
Значения меняются в зависимости от географии.
Так, на Востоке цвет траура белый, а на Западе — чёрный.
Красный означает счастье и удачу в Китае, у нас в большей степени связан со страстью и гневом. И всё же, несмотря на все эти различия, цвета благодаря своей «базовой частоте» (или «вибрации») обладают универсальным смыслом.
Так утверждает Уильям Бертон (William Berton), создатель методики «Цветовая энергия».
Уже более тридцати лет бывший остеопат и специалист по акупунктуре изучает физические, психологические и духовные свойства различных оттенков.
За эти годы он исследовал тайны целой палитры из 45 расцветок. Каждому из них ставится в соответствие некоторый способ существования в определённый момент времени, способ восприятия мира, постижения его. А также манера одеваться, обустраивать свой дом, житейские привычки.
Тест, подготовленный на основе методики Уильяма Бертона психологом Эриком Пигани (Erik Pigani) (взят мною из журнала PSYCHOLOGIES, март 2012, с. 148-152), поможет вам увидеть себя в своём «цвете».
Взгляните на цветок с 8 разноцветными лепестками, остановите взгляд на лепестке, который приглянулся и узнайте о состоянии своей души на этот момент.
Как пройти тест
Особо не раздумывая, выберите один лепесток и посмотрите соответствующий ему комментарий. Для каждого колера Уильям Бертон определяет два состояния: «материя» и «свет».
«Материя» — это «Я», то есть свойственный нам способ смотреть на вещи. Затем предлагается совет, как перейти к «состоянию света».
«Свет» — это так называемая самость, наш способ самореализации.
К тесту можно обращаться неоднократно, например когда нам нужно разобраться с какой-то конкретной проблемой. Сосредоточьтесь на вопросе, затем выберите лепесток.
Описание каждого состояния предваряется ключевыми словами, они задают темы, которые стоит обдумать, размышляя о себе.
Безмятежность
МАТЕРИЯ: подверженность влияниям, скромность, понимание.
Вы пытаетесь выработать свой стиль, нащупать свой собственный образ, приобретаете знания и навыки, которые пригодятся вам позднее, когда вы будете вить свое гнездо или выстраивать свое будущее. При этом вам иногда бывает непросто проявить себя или выразить свое мнение.
Чтобы перейти в «состояние света», постарайтесь открыть для себя все свои возможности и способности.
СВЕТ: предвидение, мудрость, смирение.
Вам не стоит пытаться всё понять: некоторые ситуации неподвластны разуму и логике. Поскольку вы умеете сохранять смирение и не стремитесь пройти по головам, чтобы оказаться лучше всех, ещё одна небольшая уступка не составит для вас труда. Что бы ни происходило, думайте о завтрашнем дне. Старайтесь понять, что для вас по-настоящему ценно, сформулировать свои принципы. Возможности у вас огромные, но вы должны в них верить! И не будьте слишком серьёзны.
Свобода
МАТЕРИЯ: внешний вид, вложение сил, притягательная сила.
Вам недостаёт самоуважения, и своей жизни вы уделяете не слишком много внимания. Вот почему вы чрезмерно полагаетесь на других.
Вы склонны смешивать профессиональную деятельность и частную жизнь. Вы слишком много внимания обращаете на внешний вид, не пытаясь узнать, что за ним кроется.
Чтобы перейти в «состояние света», вы должны научиться рассчитывать на себя и удовлетворять свои потребности благодаря собственным возможностям — чтобы решиться наконец быть собой.
СВЕТ: творческие способности, распоряжение своей судьбой, вера в себя. Вы живёте насыщенной жизнью, энергичны и осуществляете проекты, которые приносят хорошие плоды. Ваша сила — в вашей способности быть автором своей жизни, самостоятельно воплощать в реальность собственный сюжет. Вы осознаёте свой духовный потенциал, и ничто из того, что могло бы с вами произойти, не уменьшит ваших сил.
Неуверенность
МАТЕРИЯ: сомнения, колебания, скепсис.
Всё представляется неясным и запутанным. Вы:
- пребываете в сомнениях и уже не понимаете, что с вами происходит;
- опасаетесь менять свою точку зрения, свой взгляд на мир, боясь ошибиться;
- осознаёте: то, что ещё недавно было для вас истиной, теперь утратило свой смысл, но не знаете, на что опереться взамен.
Чтобы перейти в «состояние света», для начала признайте, что вы теряете почву под ногами, и научитесь не зацикливаться на своих убеждениях и страхах: попробуйте посмотреть на них как бы со стороны.
СВЕТ: рассудительность, ясность, точность мысли.
Ваши сомнения начинают рассеиваться: вы постепенно проясняете свои внутренние вопросы и находите решения своих проблем. Возможно, вам даже удаётся, перестав цепляться за свои убеждения, в чём-то изменить свой взгляд на мир. В этом случае перед вами открывается новая реальность, и она воодушевляет вас гораздо больше, чем та, что представлялась вам прежде. Однако вам потребуется время, чтобы включить её в свою картину мира, освоиться в ней, привыкнуть к новым идеям и понятиям.
Вдохновение
МАТЕРИЯ: честность, интуиция, художественное чутьё.
Вы хорошо общаетесь с людьми и не бросаете слов на ветер. Вы глубоко понимаете суть вещей и способны её передать. Обладая подлинным художественным чутьём, вы иногда руководствуетесь интуицией. Всё же вам может не хватать доверия к вашему шестому чувству: если вдохновение вас не посещает и вдобавок приходится что-то делать в последнюю минуту, у вас наступает блокировка.
Чтобы перейти в «состояние света», постарайтесь как можно чаще позволять собственному чутью направлять вас и ваши решения.
СВЕТ: подлинность, вдохновение, духовность.
Вам не требуется много времени, чтобы сделать то, что вы задумали, потому что вы не только обладаете интуицией, но и от природы одарены вдохновением! Выражая себя, вы много даёте другим и, даже не сознавая этого, подсказываете им хорошие идеи. Благодаря вашей внутренней чуткости и открытости всё происходит так, будто вы, словно по волшебству, находите решения возникающих проблем — и на работе, и в делах личных.
Поддержка
МАТЕРИЯ: надёжность, автономия, индивидуализм.
Вы деловиты, легки на подъём, умеете вкладывать себя в выполнение работы и находить ресурсы, чтобы сделать её наилучшим образом. Любознательность и умение действовать самостоятельно позволяют вам работать во многих областях. Но вы сосредоточены скорее на себе и живёте в первую очередь для себя, а иногда настигающее чувство одиночества вас угнетает.
Чтобы перейти в «состояние света», вам стоит больше открываться для других, принимая их непохожесть.
СВЕТ: принятие одиночества, чувство солидарности.
Вы независимы и успели проявить себя в профессиональной сфере, где ваши способности имеют большую ценность. Вы прекрасно справляетесь с одиночеством, к которому время от времени прибегаете, чтобы набраться сил. В то же время вы легко можете находиться среди людей, и ваша природная терпимость позволяет вам хорошо с ними ладить, не стесняя их и не чувствуя себя лишним.
Мягкость
МАТЕРИЯ: разум, внимание, равновесие.
Вы много размышляли о себе и о своей жизни. Вы умеете принимать в расчёт реальность. Развивая свою личность, вы прилагали ум и сердце. Вы прекрасно отдаёте себе отчёт в том, что одного ума недостаточно, чтобы воспринимать реальность во всей её полноте.
Чтобы перейти в «состояние света», научитесь правильно относиться к своим желаниям: не нужно ставить их во главу угла, и в то же время не стоит наступать на горло собственной песне.
СВЕТ: преобразование, позитивный дух, гибкость.
Вы достигли определённого равновесия, которое позволяет вам спокойно воспринимать происходящее. Вы соблюдаете свои ритуалы и стремитесь мыслить в положительном ключе. Незнакомые житейские ситуации не вызывают у вас тревоги, потому что все их вы рассматриваете как жизненный опыт, который обогатит вас. Однако не теряйте бдительности, чтобы не дать испытаниям выбить вас из равновесия.
Подвижность
МАТЕРИЯ: стремление к равенству, умение делиться, человечность.
Вы дорожите традиционными ценностями семьи и близкого круга, и вам важно, чтобы вокруг были люди, с которыми можно разделить свои чувства. Вы стремитесь к личному счастью и стараетесь избегать конфликтов и прямой конфронтации.
Чтобы перейти в «состояние света», вам надо научиться мириться с несовершенствами других людей: именно они часто становятся источником недоразумений и конфликтов. Если вам удастся изменить своё отношение к недостаткам ближних, это послужит на благо вашему личностному росту.
СВЕТ: эмоциональность, эмпатия, уважение.
Вы владеете секретом создания сердечной атмосферы и умеете устроить так, что забываются и хмурая погода за окном, и житейские неурядицы. Вы владеете своими чувствами и умеете слушать, не вынося суждений, и даже смеяться над собой. Но что ещё важнее, вам удаётся поддерживать гармонию в группе друзей, в вашей паре, в семье.
Подъем
МАТЕРИЯ: бессилие, впечатлительность, надежда.
Вы чувствуете бессилие перед какими-то проблемами и думаете, что вам не остаётся ничего другого, как прибегнуть к помощи кого-то, кто сильнее, компетентнее вас. Ваши просьбы могут быть исполнены, но вы всё равно должны проделать работу очищения тела и духа, в частности — высвободить свои подавленные эмоции. Только тогда вам удастся избавиться от того внутреннего надлома, который вы ощущаете в себе.
Чтобы перейти в «состояние света», сохраняйте надежду и доверьтесь себе.
СВЕТ: освобождение, обновление, исцеление.
Вы находитесь на пути к исцелению. Тупиковые ситуации обретают выход. К вам приходит чувство гармонии, расширяя ваше сознание, и это связывает вас новыми нитями с другими людьми и с миром. Вы готовы дарить любовь всем, кто может её принять. Наберитесь смелости испробовать целительную силу любви.
В журнале есть еще один похожий тест на текущее эмоциональное состояние.
Еще в тему: