Совершенная музыка приводит сердце в точно такое же состояние, какое испытываешь, наслаждаясь присутствием любимого существа, то есть музыка даёт, несомненно, самое яркое счастье, какое только возможно на земле.
Стендаль.
Слушая великих композиторов или обучаясь игре на музыкальных инструментах, можно не только улучшить настроение, но и решить проблемы со здоровьем.
Современные исследования доказали, что систематические занятия музыкой позволяют значительно поднять уровень IQ, развить память, аналитические способности и заметно улучшить состояние нервной системы. И это не шутка. Благотворное влияние музыки на человеческий организм известно с давних времён.
Как музыка влияет на эмоции
- Снять стресс, сконцентрироваться помогает романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Шопена, Листа.
- Избавиться от депрессии и упадка настроения позволяют мажорные мелодии джаза, блюза, регги.
- Ощущение комфорта и безопасности подарит медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли).
- Ощущение благополучия и спокойствия обеспечивают поп-музыка и фольклор.
Музыка от болезней
Ещё в 1621 году английский мыслитель Роберт Бертон написал книгу «Анатомия меланхолии», в которой говорилось о том, что любые нервные расстройства лучше всяких пилюль излечиваются музыкой. Сегодня музыкотерапия — одно из самых популярных направлений.
Исцеляющие мелодии специалисты советуют подбирать индивидуально. Наиболее мощным и универсальным «лекарством» признан Моцарт. Даже из винограда, который растёт под звуки его произведений, получается наилучшее вино.
Во многих странах музыку давно воспринимают как лекарство. Например, в китайских аптеках продаются диски «Сердце», «Печень», «Лёгкие», с которых звучат мелодии, позитивно влияющие на соответствующие органы.
- Бессонницу, с точки зрения исследователей, лечит «Песня Сольвейг» Грига.
- От синдрома хронической усталости избавляют «Времена года» Чайковского и «Вальс» Шостаковича.
- Мигрень снимает полонез «Прощание» Огинского.
- От болей в желудке помогает Седьмая соната Бетховена.
- Импотенция подвластна «Венисбергской сцене» Вагнера.
- Повысить концентрацию внимания и улучшить память способны произведения Гайдна и Моцарта.
- Ускорить обменные процессы, повысить жизненный тонус под силу латиноамериканским ритмам.
Ослабить боль и напряжение
может рок-музыка. Но с ней главное не переборщить: даже при небольшой передозировке эта музыка способна вызвать диссонанс и стресс в организме.
В чем секрет влияния музыкальных произведений на человека
Учёные советуют: выбирая композитора, ориентируйтесь на его психологический портрет. Идеально, если он будет приближен к вашему собственному.
Чудо музыки можно разложить на простые составляющие: ритм, мелодию, гармонию и тембр. Но в чём секрет лечебного феномена — на этот вопрос точного ответа пока нет.
Некоторые исследователи полагают, что вибрация звуков создаёт энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клетку человеческого организма. Мы поглощаем музыкальную энергию, и она помогает восстановить здоровье.
Но при этом различные инструменты действуют на наши органы по-разному:
- скрипка и фортепиано лучше всего успокаивают нервы,
- флейта расслабляет,
- виолончель помогает при проблемах с сердцем,
- гобой и кларнет активизируют или подавляют функцию печени (в зависимости от музыки и времени суток).
Но мало просто выбрать композицию, где звучат соответствующие инструменты. Важно помнить, что наиболее сильное воздействие на организм человека оказывают ритмы музыкальных произведений. Они лежат в диапазоне от 0,6 до 4,5 Гц, что является биологически ощутимой частотой, близкой к частоте дыхания и сердцебиения.
Пять фактов о пользе мелодий
1. Марши стимулируют работу опорно-двигательного аппарата, колокольный звон улучшает память и удлиняет жизнь.
2. Младенцы, чьи матери во время беременности слушали классическую музыку, развиваются быстрее сверстников.
3. Ещё в XIX веке известный русский врач Иван Тарханов доказал, что радостная музыка выравнивает пульс, нормализует давление, а мрачная — дает противоположный эффект.
4. С 30-х годов ХХ столетия музыку стали использовать в стоматологии и хирургии как обезболивающее средство.
5. Игра на скрипке позволяет сохранить гибкость суставов.