Словом «депрессивный» можно объяснить разные явления:
- адекватное поведение после болезненной потери,
- конфликтную реакцию и невроз,
- особенности личности
- собственно, болезнь.
Собственно болезнь встречается намного реже, чем мы думаем. Приблизительно у 4 человек из 100 жалующихся на симптомы, по которым диагностируется депрессия.
В этом случае речь идет о действительно психическом заболевании, а не о временном состоянии.
Заболевание длится годами и лечится только медикаментозно и под наблюдением врача.
Невротические расстройства
У остальных 96 человек, скорее всего, речь идет о невротической реакции разной степени тяжести на какие-то жизненные обстоятельства.
В этом случае наша психика и физиология с большим или меньшим успехом в состоянии сама справиться. Надо только немного помочь ей.
Человек — существо живучее, легко адаптирующееся. Один из самых выживаемых видов на земле, так что худо-бедно с лавиной стрессов справляется.
Но состояние хронического стресса все же накапливается. И время от времени наша психика, а вслед за ней весь организм, дает сбои. Это и есть невротическая реакция.
Не ошибусь, если скажу, что хотя бы раз в жизни каждый человек попадал под ее влияние.
Способствует развитию невротических реакций ситуации, когда наши производственные обязанности не соответствуют:
- нашим интересам,
- структуре индивидуальных способностей,
- физическому развитию.
Долго накапливаемые отрицательные эмоции могут привести к невротическим нарушениям.
Они же провоцируются необходимостью одновременно заниматься несколькими делами. Причем все они — срочные. Не успев сосредоточиться на одном, человек вынужден переключаться на другое.
При этом сбивается ритм, ломается порядок поиска и анализа информации, нет удовлетворения, поскольку не удается завершить начатое. Приходится быстро переориентироваться и приспосабливаться к новым условиям.
Вторая группа причин невротических расстройств — личные
Здесь лидируют переживания по поводу:
- гибели близких,
- любовных конфликтов,
- супружеских измен,
- внутрисемейных разногласий,
- злоупотребление алкоголем ил наркотическая зависимость кого-либо из членов семьи.
Жизнь каждого из нас полна этих личных причин той или иной степени тяжести. И они успешно дополняют причины социальные, перечисленные выше, создавая «совершенную» в своей полноте картину нашей повседневной жизни.
Особенности нервной системы
Это еще один фактор, влияющий на возникновение и остроту невротической реакции каждого из нас.
Особенности эти врожденные и потому изменению мало подлежат.
По типу реагирования на внешние раздражители все мы делимся на людей:
С сильным типом нервной системы
Такие люди обладают высокой работоспособностью, особенно если требуются большая выдержка и целенаправленность.
Они не теряются в сложных ситуациях, инициативны и настойчивы, самостоятельны, не любят жаловаться на невзгоды, не ищут у окружающих поддержки. У них очень редки нервные срывы.
Со слабым типом нервной системы
Эти люди обладают низкой работоспособностью, нерешительны, стараются избежать ответственности и трудных ситуаций. Обычно им свойственно чувство собственной неполноценности, они не умеют отстаивать свои убеждения и легко попадают под чужое влияние. Нервные срывы у людей этого типа бывают очень часто.
Все стрессогенные ситуации можно условно разделить на два вида
К первому из них относятся социальные условия
Условия эти нам попросту навязываются. И, хочешь не хочешь, а учиться в них выживать как-то надо.
Сотрудник одного из университетов США провел исследование, в котором прослеживается достаточно четкая связь между спадами и подъемами американской экономики и заболеваемостью психическими болезнями.
По его данным, во время экономической депрессии количество психически больных в США возрастает на 150-200%.
Результат экономических спадов подводит к неизбежному финалу — невротическим срывам многих людей, которых захватывает кризисная ситуация.
Эти люди, как отмечает автор научных исследований, винят самих себя. Они думают, что у них есть какие-то слабости и поэтому они не способны «успеть» в этой финансовой гонке, хотя в большинстве случаев они лишь невинные жертвы общества.
Данные исследования свидетельствуют о том, что чем больше американец преуспел, включившись в систему погони за дополнительными доходами, тем больше у него шансов «свихнуться» в случае неблагоприятных перемен.
По статистическим подсчетам оказалось, что психические заболевания возникают пропорционально выше в периоды экономических потрясений у достаточно состоятельных людей, которым «есть, что терять».
Все это обуславливает постоянное эмоциональное перенапряжение, делает неврозы жизненной нормой широкого круга населения.
Второй вид — личностные факторы
О них упоминалось выше — это переживание негативных эмоций, связанных с личной жизнью человека.
Еще одна важная причина невротических нарушений — обостренное, прямо-таки болезненное стремление выдвинуться как на работе, так и в обществе. Здесь наблюдается переплетение первого вида стрессогенных ситуаций со вторым.
В принципе, понятие о карьере и карьеризме не противоречит представлениям о нравственности.
Нет ничего плохого в том, что человек стремится стать успешным, дать своей семье возможность не зависеть от финансовых потрясений, не думать о «черном дне».
Плохо, когда эта цель становится единственно важной для человека. У таких людей развивается своеобразная «карьерная болезнь».
Она мучительна как для самого «стремящегося наверх», так и для его близких, приводит к невротическим расстройствам. Особенно выраженными они бывают при крушении карьерных планов.
Читайте: