Эту статью я писала на эмоциях, ибо была сессия, и меня разрывали на части, чтобы я помогла.

И это переходило уже все границы простой помощи по учебе. Как шутил мой друг, пора открывать бизнес и брать деньги за помощь. 

В статье «Почему не работают аффирмации»* (ссылка внизу) я обещала рассказать об искусстве позитивного мышления.

Сейчас многие психологи-блогеры бьют в колокола, привлекая к проблемам, возникающим у людей после коучей, насаждающих «позитивное мышление».

«Позитивные» мысли о том, чего у тебя на самом деле нет, но обязательно будет, — стоит только правильно захотеть (и долго-упорно проговаривать) — часто приводят к разочарованию.

Аффирмации

– это короткие позитивные утверждения, произнося которые достаточно часто, человек начинает чувствовать и вести себя по-другому: более уверенно, спокойно, позитивно. 

Примеры аффирмаций:

• у меня достаточно знаний и ресурсов, чтобы выполнить эту работу,
• я делаю эти упражнения и худею с каждым днем,
• ну, и знаменитое «я самая обаятельная и привлекательная» (так говорила героиня Ирины Муравьевой в одноименном советском фильме).

Сейчас эта тема стала модной, она у всех на слуху.