В статье о делах-лягушках* (ссылка внизу статьи), я упомянула термин «перфекционизм».
Что он означает? И какие-такие личностные, прямо скажу, прибамбасы стоят за ним?
Перфекционизм — это стремление к совершенству. Всегда и во всём.
И если оно не превращается в маниакальное желание быть лучше всех, самым умным и успешным, не приобретает обострённые формы, — то это вполне нормальная и очень позитивная тенденция.
То есть перфекционизм в норме — это обычное желание новых достижений в любой деятельности.
Перфекционизм обычно проявляется:
— в стремлении к «отточенности» любого действия;
— скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
— погоне за рекордным результатом.
Патологический перфекционизм
Предполагает чрезмерно выраженное, неадекватное реальной ситуации стремление к идеалу.
Это может вызвать трудности в процессах социализации личности. Часто связано с такими девиациями как депрессия, суицидальные намерения, алкоголизация и др.
В начале 2000х годов была передача для российских и украинских школьников «Самый умный». Знаю, что это калька британского проекта. А недавно прочла о «волне самоубийств детей-вундеркиндов» из этого шоу.
Сейчас я уверена — нельзя устраивать мероприятия для детей под такими названиями.
Быть «самым-самым» — испытание огнём, водой и медными трубами даже для взрослого человека, а для подростка с его хрупкой психикой — вообще непосильное бремя.
И такое неразумное культивирование взрослыми перфекционизма в детской среде — чревато трагедиями для совсем ещё юных людей. Что, собственно, и происходит.
А вот командные, групповые соревнования в том же умничании, где позитивного результата добиваются сообща, хотя и есть лидер, — как раз то самое, что способствует «гладкой» социализации подростков.
Рассматривая проблему структуры перфекционизма в социальной плоскости, канадские учёные П. Хьюит и Г. Флетт выделили такие его параметры: субъектно-ориентированный, объектно-ориентированный и социально-приказной.
Субъектно-ориентированный перфекционизм
Ориентированный на себя, или Я-перфекционизм.
Предусматривает:
- наличие в человеке высоких личностных стандартов,
- внутреннюю мотивацию самосовершенствования,
- тенденцию ставить перед собой грандиозные цели и готовность прикладывать усилия для их достижения.
Объектно-ориентированный перфекционизм
Ориентирован на других — отражает убеждения и ожидания относительно способностей других людей.
Характерной особенностью данного компонента перфекционизма можно назвать склонность приписывать некоторым людям высокие стандарты и ожидания их соответствия этим стандартам.
Считается, что такой перфекционизм может приводить к частым обвинениям в адрес других, дефициту доверия, чувству враждебности к другим людям.
Социально-приказной перфекционизм
Определяется как потребность индивида соответствовать социальным нормам, получать публичное одобрение и принятие.
Избыточное проявление данного типа перфекционизма у конкретного человека приводит к формированию у него стойкого убеждения о том, как другие относятся к нему.
Что они склонны недооценивать его и предъявляют к нему нереалистичные, необоснованные требования, которым трудно, но необходимо соответствовать.
Будьте бдительны!
Перфекционизм допустим в разумных дозах.
Слишком высокие планки, как и заниженный уровень притязаний ничего хорошего вам не сулят.
Ваша Милена Апт, Libelle, Стрекоза.
Читайте о личном здоровом планировании:
*Тайм-менеджмент или дела-лягушки в прудах нашего личного времени