Перфекционизм: плюсы и минусы

Перфекционизм: плюсы и минусы

В статье о делах-лягушках* (ссылка внизу статьи), я упомянула термин «перфекционизм». Что он означает? И какие-такие личностные, прямо скажу, прибамбасы стоят за ним?

Перфекционизм — это стремление к совершенству. Всегда и во всём. И если оно не превращается в маниакальное желание быть лучше всех, самым умным и успешным, «пупом Земли», не приобретает обострённые формы, — то это вполне нормальная и очень позитивная тенденция. То есть перфекционизм в норме — это обычное желание новых достижений в любой деятельности.

Патологический перфекционизм

Предполагает чрезмерно выраженное, неадекватное реальной ситуации стремление к идеалу, что может вызвать трудности в процессах социализации личности и часто связано с такими девиациями как депрессия, суицидальные намерения, алкоголизация и др.

Не знаю, существует ли сейчас передача для российских и украинских школьников «Самый умный», но годах в 2003-2004 я её смотрела. Знаю, что это калька британского проекта. А недавно прочла о «волне самоубийств детей-вундеркиндов» из этого шоу.

Сейчас я уверена — и не изменю своего мнения ни при каких обстоятельствах — нельзя устраивать мероприятия для детей под такими названиями.

Быть «самым-самым» — испытание огнём, водой и медными трубами даже для взрослого человека, а для подростка с его хрупкой психикой — вообще непосильное бремя. И такое неразумное культивирование взрослыми перфекционизма в детской среде — чревато трагедиями для совсем ещё юных людей. Что, собственно, и происходит. А вот командные, групповые соревнования в том же умничании, где позитивного результата добиваются сообща, хотя и есть лидер, — как раз то самое, что способствует «гладкой» социализации подростков.

Рассматривая проблему структуры перфекционизма в социальной плоскости, канадские учёные П. Хьюит и Г. Флетт выделили такие его параметры: субъектно-ориентированный, объектно-ориентированный и социально-приказной.

Субъектно-ориентированный перфекционизм

ориентированный на себя, или Я-перфекционизм — предусматривает наличие в человеке высоких личностных стандартов, внутреннюю мотивацию самосовершенствования, тенденцию ставить перед собой грандиозные цели и готовность прикладывать усилия для их достижения.

Объектно-ориентированный перфекционизм 

ориентированный на других — отражает убеждения и ожидания относительно способностей других людей. Характерной особенностью данного компонента перфекционизма можно назвать склонность приписывать некоторым людям высокие стандарты и ожидания их соответствия этим стандартам. Считается, что такой перфекционизм может приводить к частым обвинениям в адрес других, дефициту доверия, чувству враждебности к другим людям.

Социально-приказной перфекционизм

определяется как потребность индивида соответствовать социальным нормам, получать публичное одобрение и принятие.

перфекционизм психическое расстройство

Избыточное проявление данного типа перфекционизма у конкретного человека может привести к формированию у него стойкого убеждения, что другие склонны недооценивать его и предъявляют к нему нереалистичные, необоснованные требования, которым трудно, но необходимо соответствовать.

Перфекционизм обычно проявляется в стремлении к «отточенности» любого действия; скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам; погоне за рекордным результатом.

Будьте бдительны! Перфекционизм допустим в разумных дозах. Слишком высокие планки, как и заниженный уровень притязаний ничего хорошего вам не сулят.

Ваша Милена Апт, Libelle, Стрекоза.

О личном здоровом планировании:

*Тайм-менеджмент или дела-лягушки в прудах нашего личного времени