Может ли секс быть вредным?

Может ли секс быть вредным?

Ночь занятий Камасутрой, —
В коме будешь ранним утром.

А. Вигушин.

Восточные практики действительно предполагают, что избыточное занятие сексом повышает чувствительность организма и, как следствие, нередко вызывает тревожность, необоснованные волнения и страхи.

Проблему можно решить двумя путями:

Первый — ограничить себя в сексе;

Второй — успокоить вышедшую из равновесия энергию.

Если вы предпочитаете второе, учитывайте следующие рекомендации.

  1. После сексуального контакта не меньше получаса побудьте в тишине и покое.

    В это время чувства особенно обострены, и любое внешнее воздействие, будь то телефонный звонок или звук голоса, может вывести вашу нервную систему из равновесия.
    Расслабтесь и уделите внимание ощущениям в теле. Почувствуйте теплые волны, или мягкую щекотку или… В общем, не думайте — а чувствуйте свое тело. Ощутите прилив нежности к своему партнеру — не воспринимайте секс, как нечто обыденное. Чем сильнее эмоционально связано чувственное наслаждение и образ вашего любимого/любимой, тем легче решать возникающие конфликты и неудобные ситуации.

  2. Не выясняйте отношения с партнером

    По меньшей мере в течение нескольких часов после сексуального контакта, а лучше подождите до следующего дня — из-за повышенной чувствительности все мелкие проблемы будут казаться очень значимыми. 

    Кроме того, как вы уже поняли из первого пункта — ссорой вы создадите достаточно сильную эмоциональную связку, но — увы… Уже отрицательную. Это может помешать расслабиться и ощутить наслаждение в следующий раз, даже если вы уже помирились.

  3. Реже практикуйте секс утром или днем

    Окунувшись после него в суету повседневности, вы можете почувствовать раздражение.

    И, наоборот, предавшись любви вечером, вы даёте организму возможность отдохнуть и восстановиться.
    Утренние и дневные любовные утехи оставьте для выходных.
    Предварительно объявив родственникам, что отключите телефоны для релакса. Вы же не хотите, чтобы через час отсутствия вас на связи ваша мама, папа, и другие родственники трезвонили в двери?
    Лайт-версия. Или приперлись с дрелью и слесарем? (такой хард тоже возможен).

  4. Не занимайтесь сексом в состоянии усталости или недомогания.

    Часто при сильной усталости мы даже не осознаем, насколько она сильна. Перед тем, как идти в спальню — протестируйте свои резервы. Любым доступным способом — выпейте не торопясь теплой воды, прогуляйтесь перед сном или примите теплую ванну с пеной. 
    Если после этих действий вашу усталость сняло, как рукой — секс принесет вам удовольствие. Но если эти процедуры вызвали еще большую усталость или вам даже думать тяжело о том, чтобы пойти погулять или лечь в ванную… Предупредите своего партнера, что у вас слипаются глаза и вы обязательно подарите ему свою нежность и страсть, когда отдохнете.

И от себя: не будьте в сексе обжорой, будьте гурманом!

А вот еще по теме:

Сексуальные фантазии — что о них нужно знать.

Экстремальный секс — полезен или где?