Стокгольмское метро, готические соборы и другая красота.

Интересно обо всем
Стокгольмское метро, готические соборы и другая красота.

Впечатления неопытного туриста

Почему неопытного? Потому, что опытные туристы сначала всё тщательно изучают и планируют.

А я, если честно, вообще не знала, что в Стокгольме есть метро. 

Но на экскурсию нас вез очень опытный гид — моя сестра. Она Читать далее →

Квалиа что это такое?

Слово о словах
Квалиа что это такое?

Это философский термин, который появился в 20х годах прошлого столетия. Представьте, как я удивилась, встретив это слово в книге по нейрофизиологии мозга. Я его первый раз там и прочла собственно. И захотелось понять…

Что же это такое?

Квалиа – это Читать далее →

Простой ужин на скорую руку

Еда как образ жизни
Простой ужин на скорую руку

Я точно знаю, что хотя бы раз в неделю случится такой вечер, что готовить будет лень.

Поэтому стараюсь держать в морозилке небольшой запас креветок и/или мидий и смесь любимых замороженных овощей.

Про овощи расскажу ниже, а сейчас о креветках.

Читать далее →

Тест интроверт или экстраверт по Сьюзан Кейн

Психология личности
Тест интроверт или экстраверт по Сьюзан Кейн

Кто вы?

Одни люди любят шумные компании и веселые вечеринки, другие — тишину библиотек. Количество людей больше трех для некоторых уже толпа, другим и двадцать друзей вместе — мало.

Здесь вроде все понятно: тишина — для интроверта, веселье и толпа Читать далее →

Как уснуть если не спится

Интересно обо всем
Как уснуть если не спится

Если вы, как и я, перепробовали множество советов, но по-прежнему не можете быстро уснуть, возможно, вам помогут мои озарения.

То, что у меня бессонница, я осознала как-то совсем неожиданно. Не помню, как это началось, но сначала мне даже нравилось состояние, Читать далее →

Легкие нежные десерты

Еда как образ жизни
Легкие нежные десерты

Три рецепта вкуснейших десертов. Легкие они не потому, что их легко готовить — немножко повозиться придется, но результат того стоит!

Это нежнейшие бесподобные лакомства, которые почти не добавляют сантиметров на талии, но удовлетворят гурманов-сладкоежек.

Шоколадный десерт 

Читать далее →

Что значит моделировать вкладки

Психология личности
Что значит моделировать вкладки

С чувством глубокой благодарности

 к моему психотерапевту.

Жила-была Девочка, которая боялась зубных врачей. Подумаешь, скажете вы, все их недолюбливают. Но она не просто боялась – в кабинете она цепенела, как кролик перед удавом и плохо понимала суть происходящего.

Началось Читать далее →

Вкусная селедка под шубой

Еда как образ жизни
Вкусная селедка под шубой

Эта закуска является ярким украшением праздничного стола.

А я ее так люблю, что устраиваю себе праздник каждый раз, когда очень хочется селедки.

Многие ищут рецепт шубы с селедкой классический

Но каждый имеет в виду разную классику. Потому что после основного запроса идут добавления: с яйцом, с яблоками, слоями.

Читать далее →

Паштет из куриной печени с морковкой, луком и яйцами

Еда как образ жизни
Паштет из куриной печени с морковкой, луком и яйцами

По маминому рецепту

Конечно, в интернете рецептов много, есть даже очень похожие. Но такого, как делает мама – нет.

Я пробовала разное сочетание ингредиентов – получалось или сильно сладко (если больше морковки), или сильно жирно (если больше масла), или печенка к зубам липла (если всего было мало, а печени много).

В общем, вот именно такое сочетание я люблю больше всего:

Читать далее →

Что делать, чтобы похудеть за две недели

Еда как образ жизни
Что делать, чтобы похудеть за две недели

Кстати, это вполне реально!

Если делать одновременно плановые действия, расписанные в трех предыдущих частях статьи, ссылки смотрите внизу. И экстренные меры, о которых речь пойдет сейчас.

Жиросжигающие таблетки – не вариант.

Хотя реклама манит фотографиями «было» (до таблеток) — «стало» Читать далее →

Как правильно худеть, часть 3

Наше здоровье
Как правильно худеть, часть 3

Если вы реально хотите похудеть, а не поговорить об этом – придется что-то менять.

Слова: «Мне ничего не помогает, что я только не пробовал(а)» свидетельствуют либо о внутреннем сопротивлении, либо о том, что вы делали что-то одно. А нужно менять Читать далее →

Как похудеть, часть 2

Наше здоровье
Как похудеть, часть 2

С чего начать

Наш организм привыкает поддерживать один и тот же вес.

Мало того, что при резком похудении обвисает кожа, начинаются проблемы в виде прыщей, головокружений и других недомоганий. Так еще и мозг дает всякие сумасбродные команды и генерирует прекрасные Читать далее →

Как похудеть, чтобы не поправляться

Наше здоровье
Как похудеть, чтобы не поправляться

Эта часть статьи обзорная, и даже философская. А вторая часть будет четкой и конкретной инструкцией поэтапного и планомерного похудения.

Главные секреты похудения

Один из главных секретов – осознать, что волшебной пилюли не бывает. А различные жиросжигатели и якобы эффективные таблетки Читать далее →

Формы депрессии

Наше здоровье
Формы депрессии

Существует много форм депрессии, некоторые из них по симптомам частично совпадают.

Это — заключительная статья цикла. Ссылка на первых две публикации — внизу страницы.

Монополярная депрессия

Клиническая

обычно характерна для любой формы депрессии, симптомы которой тяжелы и проявляются достаточно долго. Читать далее →