Про раціон харчування бажаючим схуднути

Про раціон харчування бажаючим схуднути

Забороняти шкідливі продукти, насильно впихуючи корисні не виходить.

Сила волі тут не допоможе.

Бо є фізіологія та психологічні наслідки стресу. Отже, якщо ви постійно щось жуєте – вам точно настав час вже щось змінювати.

Які продукти краще виключити

Заборонених продуктів Continue reading

Як схуднути в домашніх умовах і більше не набирати вагу

Як схуднути в домашніх умовах і більше не набирати вагу

Спочатку огляд теми, а нижче – інструкція поетапного схуднення.

Секрети схуднення

Один із головних секретів – усвідомити, що чарівної пігулки не буває.

А різні жироспалювачі та нібито ефективні таблетки нашкодять здоров’ю, але не приберуть зайві кілограми.

Другий секрет – будьте відвертим із самим собою.

Continue reading

Що таке аутизм простими словами

Що таке аутизм простими словами

2 квітня – день поширення інформації про аутизм.

Його запровадили у 2008 році і з того часу поінформованість людей значно підвищилася.

Але навколо аутизму ще багато чуток та помилок.

Наразі зазнає змін навіть сам термін «аутизм», тепер використовують поняття «розлади Continue reading

Ознаки аутизму у дітей

Ознаки аутизму у дітей

Це продовження. Першу статтю читайте тут.

Розглянемо, які основні показники допоможуть розпізнати, чи є у дитини аутизм.

Складності спілкування та комунікації

Зустрічала публікації, де написано, що діти з аутизмом не хочуть спілкуватися.

Але це не так.

Бують тяжкі випадки Continue reading

Таблиця статі дитини по віку мами та місяцю зачаття

Таблиця статі дитини по віку мами та місяцю зачаття

Як вирахувати стать дитини: таблиця

Ким розроблена ця таблиця планування статі дитини за віком матері – достеменно невідомо.

Кажуть що вона давньокитайська… Але, шляхом опитування багатьох знайомих бачу, що не завжди вона працює 😉

Continue reading

Салютогенез

Салютогенез

Салютогенез

дослідницький напрямок, який займається вивченням джерел фізичного, душевного та духовного здоров’я людини. Слово “салютогенез” має дві складові: латинську – “salutis” (здоров’я), та грецьку – “genesis” (походження). Головне питання салютогенезу, таким чином, – про походження здоров’я.

Саме слово дуже цікаве, та не дуже розповсюджене. Тому ця стаття буде одночасно у двох рубриках – “Лінгвістичні викрутаси” та “Цікаві розповіді про здоров’я”

Continue reading